labarai

Ko kuna da matakai uku ko tara, kowa zai iya yin abu ɗaya don inganta fata, wato yin amfani da samfurin a cikin tsari mai kyau. Komai menene matsalar fatar ku, kuna buƙatar farawa daga tushe na tsaftacewa da toning, sannan kuyi amfani da abubuwan da aka tattara masu aiki, sannan ku cika ta ta hanyar rufewa cikin ruwa. Tabbas, akwai SPF a lokacin rana. Wadannan sune matakan kyakkyawan shirin kula da fata:

1. Wanke fuska

Da safe da maraice, sai a kurkure fuska da kuma shafa dan kadan na tsabtace fuska a tsakanin tsaftataccen dabino. Tausa gaba ɗaya fuska tare da matsi mai laushi. Kurkura hannuwa, tausa fuska da ruwa sannan a kurkure fuska har sai an cire kayan wanka da datti. Ka bushe fuskarka da tawul mai laushi. Idan kun gyara, kuna iya buƙatar tsaftace shi sau biyu da yamma. Da farko, cire kayan shafa tare da cire kayan shafa ko ruwan micellar. Yi kokarin sanya na'urar cire kayan shafa na musamman akan idanu na 'yan mintoci kaɗan don sanya kayan kwalliyar su faɗi cikin sauƙi kuma a guji shafa idanu. Sannan a hankali tsaftace fuskar gaba daya.

2. Aiwatar da toner

Idan kuna amfani da toner, da fatan za a yi amfani da shi bayan tsaftacewa. Zuba ɗigon toner kaɗan a cikin tafin hannu ko auduga, sannan a shafa a fuska a hankali. Idan toner yana da aikin exfoliating, yana nufin yana amfani da sinadaran kamarglycolic aciddon cire matattun ƙwayoyin fata, wanda aka fi amfani da shi kawai da dare. Ana iya amfani da dabarar moisturizing sau biyu a rana. Kada a yi amfani da toner na exfoliating da retinoids ko wasu samfuran exfoliating a lokaci guda.

3. Aiwatar da asali

Safiya lokaci ne mai kyau don amfani da sinadarin antioxidant wanda ke ɗauke da jigon, kamar faranta ainihin bitamin C. Domin za su iya kare fata daga radicals free da kuke ci karo da duk tsawon yini. Dare lokaci ne mai kyau don amfani da sinadarai mai laushi mai ɗauke da hyaluronic acid, wanda zai iya hana fata bushewa da daddare, musamman idan ana amfani da maganin tsufa ko kuraje, wanda zai iya ba da haushi da bushe fata. Magani na iya ƙunsar abubuwa masu cirewa kamar α-Hydroxy acid (AHA) ko lactic acid. Duk abin da kuke amfani da shi, koyaushe ku tuna: ainihin tushen ruwa ya kamata a yi amfani da shi a ƙarƙashin kirim mai laushi, kuma ya kamata a yi amfani da ma'auni mai mai bayan kirim mai tsami.

4. shafa man ido

Zaku iya shafa man shafawa na yau da kullun akan wurin da ke ƙarƙashin idanunku, amma idan kun yanke shawarar yin amfani da kirim ɗin ido na musamman, yawanci kuna buƙatar shafa shi a ƙarƙashin abin da ake amfani da shi don kirim ɗin ido sau da yawa ya fi siriri fiye da mai gyaran fuska. Gwada amfani da kirim na ido tare da abin shafa ƙwallon ƙarfe kuma adana shi a cikin firiji don magance kumburin safiya. Yin amfani da kirim mai ɗanɗanon ido da daddare zai haifar da riƙon ruwa, yana sa idanu su yi kumbura da safe.

5. Yi amfani da maganin tabo

Yana da kyau a yi amfani da maganin kurajen fuska da daddare lokacin da jikinka ke cikin yanayin gyarawa. Hattara da sanya kayan aikin rigakafin kuraje kamar benzoyl peroxide kosalicylic acidtare da retinol, wanda zai iya haifar da haushi. Maimakon haka, ka tabbata kayi iya ƙoƙarinka don kiyaye fatar jikinka ta nutsu da ruwa.

6. Danshi

Kirim mai tsami ba zai iya moisturize fata kawai ba, har ma ya kulle duk sauran samfuran samfuran da kuke amfani da su. Nemo toner mai haske wanda ya dace da safiya, zai fi dacewa SPF 30 ko sama. Da dare, zaka iya amfani da kirim na dare mai kauri. Mutanen da ke da bushewar fata na iya so su yi amfani da kirim nan da nan ko ba dade.

7. Amfani da retinoids

Retinoids (masu samo asali na bitamin A, gami da retinol) na iya rage tabo masu duhu, pimples da layukan lallauyi ta hanyar ƙara yawan ƙwayar fata, amma kuma suna iya yin haushi, musamman ga fata mai laushi. Idan ka yi amfani da retinoids, za su bazu a rana, don haka sai a yi amfani da su da dare. Suna kuma sa fatar jikinka ta kasance mai kula da hasken rana, don haka rigakafin rana ya zama dole.

8. A shafa man kula da fuska

Idan kina amfani da man fuska, to ki tabbatar kin yi amfani da shi bayan sauran kayayyakin kula da fata, domin babu wani kayan da zai iya shiga cikin mai.

9. Aiwatar da hasken rana

Wannan yana iya zama mataki na ƙarshe, amma kusan kowane likitan fata zai gaya muku cewa kariya ta rana ita ce mafi mahimmancin kowane tsarin kula da fata. Kare fata daga haskoki na UV na iya hana kansar fata da alamun tsufa. Idan moisturizer naka bai ƙunshi SPF ba, har yanzu kuna buƙatar shafa fuskar rana. Don sinadarai masu kariya daga rana, jira minti 20 kafin a fita don yin tasiri mai tasiri. Nemo SPF mai fadi, wanda ke nufin allon rana na iya hana UVA da UVB radiation.